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13 octobre 2005

Soupe au potiron

Il existe plusieurs versions de soupe au potiron,  je vous propose celle avec des carottes que mes enfants adorent...

Monsieur potiron est entouré des demoiselles carottes et des autres légumes prêts à faire le grand saut dans l'autocuiseur...

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SOUPE AU POTIRON

  • 1 portion de potiron (environ 800 g)

  • 2 belles carottes, ou plus

  • 6 petites pommes de terre

  • 1 oignon

  • 1 gousse d'ail

  • 1 tablette de bouillon pot-au-feu ou autre

  • 1 pincée de quatre épices

Mes légumes sont épluchés et lavés pour aller "au bouillon"...

 

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Les premiers vont être les oignons émincés revenus dans un peu de matière grasse (ici margarine)...

Puis c'est au tour des carottes coupées en petits morceaux. Je laisse revenir un peu...

Et pour finir les pommes de terre et le potiron coupés aussi en morceaux...

 

 

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J'ai dilué ma tablette de bouillon dans de l'eau et je recouvre mes légumes avec un peu plus d'un litre de liquide (eau), j'y ajoute l'ail et le 4 épices...

Après 7 minutes de cuisson à l'autocuiseur (à partir du moment où la soupape chuchote), c'est prêt, il suffit juste de mixer...

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On peut passer à table...

 

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Vous pouvez faire cette soupe en version "light" en supprimant la matière grasse vous mettez directement l'oignon et les carottes en même temps que les autres légumes dans le bouillon.

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Posté par Coco PG à 08:24 - - Commentaires [3] - Permalien [#]
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Commentaires sur Soupe au potiron

    C'est si bon, la soupe au potiron. C'est une des rares que Petit Papilles mange (mais j'ai dû lui dire qu'il n'y avait pas de légumes dedans....)

    Posté par Papilles&pupille, 13 octobre 2005 à 10:57 | | Répondre
  • En ce moment c'est presque tous les soirs... Mmmmh...

    Posté par Lali, 13 octobre 2005 à 11:21 | | Répondre
  • C'est vrai que c'est bon la soupe au potiron, j'en prendrais bien un bol

    Posté par Cindy, 13 octobre 2005 à 13:58 | | Répondre
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